Motivasi
Trending

Motivasi: 3 Tips Cara Melawan Kesepian

Kesepian itu milik semua orang, tentu saja kesepian itu hadir karena beberapa faktor penyebab, terlebih dalam hidup pernah terjadi sesuatu hal yang mengakibatkan rasa trauma yang berkepanjangan, sehingga rasa takut akan selalu menghantui bagaimana jika hal sebelumnya terulang kembali, sehingga memutuskan untuk sering menyendiri yang akhirnya kesepian akan menjadi sahabat hidup.

Orang bisa saja merasa kesepian, seperti kehilangan kekasih, teman, pekerjaan. Tetapi jika kita terlalu terlena dan tidak mau mencoba untuk melawan kesepian, bisa jadi kesepian itu dapat membunuh keceriaan anda, merenggut kebahagiaan anda dan menggantikannya dengan rasa takut akan keramaian.

Bagaimana Cara Melawan Kesepian?

Tentu saja hal ini harus segera diatasi, terkecuali anda memang merasa lebih tenang dan bahagia dengan kesepian anda.

Menonton TV sebagai alternatif melawan kesepian yang dikatakan banyak orang, tetapi orang yang kesepian menonton TV untuk selingan tidak dapat mengatasi perasaan terisolasi, karena begitu mematikan TV, interaksipun turut mati.

Menurut Prof. Dr. PHILLIP SHAVER (Psikologi University Of Denver. AS), 3 Tips Bagaimana Cara Melawan Kesepian.

[tag no=1 tag=[“Kehidupan” ]

1. FOKUS

Kunci bagaimana cara melawan kesepaian adalah dengan memfokuskan diri terhadap perasaan orang lain, mencoba membuka diri dengan minat orang lain, serta kebutuhan orang lain sambil mencoba melupakan bahwa kesulitan masih bersarang pada diri anda.

2. INTERAKTIF

Disarankan agar orang yang kesepian untuk mengikuti kegiatan di sebuah kelompok, bisa itu dalam lingkungan masyarakat atau kegiatan pada sekolah.

Bangkitkan kembali perasaan anda yang sempat mati dengan bergabung pada kegiatan sebuah kelompok yang mempunyai kesamaan dengan kepribadian anda, entah itu di bidang politik, memasak, atau kegiatan keagamaan, dengan begitu anda bisa mengembangkan persahabatan yang kokoh.

3. BERSOSIALISASI

Rasa sakit, perih, suka dan duka hanya anda yang mengetahui tentang semua rasa itu, untuk itu kenali diri anda, dan lihatlah dengan mata hati bahwa anda tidak sendiri, gunakan air mata anda untuk menetes hanya pada saat bahagia.

Kembangkan kemampuan bersosialisasi anda, CURHAT disarankan jika hal itu dapat membunuh rasa kepedihan hidup yang anda rasakan. Belajarlah untuk mengekspresikan masalah melalui kehidupan orang lain, karena tidak semua orang mampu tersenyum saat hatinya terluka.

Orang yang tahu cara mengisi kesendirian biasanya tidak terlalu merasa kesepian. Dan orang yang tahu Bagaimana Cara Melawan Kesepian biasanya tidak merasa sendiri.

Related Articles

14 Comments

  1. An interesting discussion is definitely worth comment.
    I do believe that you need to write more about this issue, it may
    not be a taboo subject but generally people do not talk about these topics.
    To the next! Kind regards!! 0mniartist asmr

  2. Do you mind if I quote a few of your articles as long as
    I provide credit and sources back to your website? My blog is in the very same niche as yours and my users would truly benefit from a lot of the information you present here.
    Please let me know if this ok with you. Thanks a lot! 0mniartist
    asmr

  3. I loved as much as you’ll receive carried out right here.
    The sketch is attractive, your authored subject matter stylish.
    nonetheless, you command get bought an shakiness over that you wish
    be delivering the following. unwell unquestionably come more
    formerly again since exactly the same nearly a lot often inside case you shield
    this increase. asmr 0mniartist

  4. Very rapidly this site will be famous amid all blogging and site-building visitors, due to
    it’s pleasant articles or reviews 0mniartist asmr

  5. I’m not that much of a internet reader to be honest but your blogs really nice,
    keep it up! I’ll go ahead and bookmark your website to come back in the future.
    All the best

  6. Hello there, I found your web site by means of Google at the same time as searching for
    a related matter, your site came up, it seems great.

    I’ve bookmarked it in my google bookmarks.
    Hello there, just became alert to your weblog through Google,
    and found that it is truly informative. I am going to watch out for brussels.
    I will appreciate if you proceed this in future.

    Numerous people will likely be benefited out of your writing.
    Cheers!

  7. It’s the best time to make some plans for the future and it is time to be happy.
    I’ve read this post and if I could I wish
    to suggest you some interesting things or advice. Maybe you can write next articles referring to this article.
    I wish to read even more things about it!

  8. This is really interesting, You are a very skilled blogger.
    I have joined your rss feed and look forward to seeking more of your excellent post.
    Also, I’ve shared your web site in my social networks!

  9. Yesterday, while I was at work, my cousin stole my iPad and tested to
    see if it can survive a forty foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now broken and she has 83
    views. I know this is totally off topic but I had to share it with someone!

  10. Asking questions are in fact pleasant thing if you
    are not understanding anything completely, except this article provides fastidious understanding even.

  11. Howdy would you mind letting me know which web host you’re using?

    I’ve loaded your blog in 3 completely different browsers and I must say this blog loads a lot
    quicker then most. Can you recommend a good web hosting provider
    at a reasonable price? Cheers, I appreciate
    it!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Back to top button